Oudercoaching

Als je alles al hebt geprobeerd en even met je handen in het haar zit...

Wow! Wat kan het gezinsleven pittig zijn. Als ouder wil je niets liever wil dan dat je kind vol zelfvertrouwen en blij opgroeit. Maar soms zit je écht met je handen in het haar. Driftbuien, angsten, opstandig gedrag… het hoort er allemaal bij. Hoe ga je daarmee om? En hoe bouw je samen aan een fijner leven?

Daar is niet één antwoord op. Elk gezin is anders. Tijdens sessies oudercoaching gaan we samen op zoek naar wat jou, je kind en je hele gezin verder helpt. Zonder dat jouw kind erbij is.

Je ontdekt wat er achter het gedrag van je kind zit en wat er werkelijk speelt
Je ontdekt wat je kind eigenlijk nodig heeft
Je ontdekt ook welke gedachten, reacties en woorden helpen

Het zijn kleine knopjes waar je aan kan draaien. Die maken een wereld van verschil.

Waarom gedraagt mijn kind zich zo?!

Kinderen zijn niet lastig om lastig te zijn. Of boos, verlegen, chaotisch, brutaal. Hun gedrag vertelt een verhaal over iets wat ze nodig hebben, maar niet krijgen of zo ervaren. Dat kan van alles zijn: rust, ruimte, gezien of begrepen worden. Verbinding, zich mogen uiten… noem maar op.

Maar welk verhaal speelt er bij jouw kind? Dat achterhalen we in een of meerdere coachingssessies. Je leert kijken onder de motorkap van je kind en ontdekt wat er werkelijk speelt. Je ontdekt de behoeften die je kind heeft, welke onderliggende dynamiek er in het gezin of in de klas speelt, welke woorden en welke reacties ondersteunend zijn en welke juist niet, wat past bij de leeftijd en wat jouw eigen beste oplossingen zijn voor de situatie waar je moeite mee hebt. Dat kan al voldoende zijn om jouw kind helemaal te laten opbloeien!

Soms is er meer nodig. Een andere benadering. Er kan iets spelen wat niet per sé bij je kind hoort. Dan komt het gedrag van je kind voort uit de band met jou/jullie als ouder(s), het hele gezin, de klas of zelfs uit de familielijn met grootouders en overgrootouders.

Ben jij op zoek naar manieren om de relatie met je kind te verbeteren en gedragsproblemen aan te pakken? Dan ondersteun ik je tijdens het vinden van oplossingen voor jou, je kind en het hele gezin. Zo bieden spiegelcoaching en systemische coaching bijvoorbeeld al snel mooie inzichten en oplossingen die voor jullie werken. En zo helpen de Emotional Freedom Techniques of Trauma Buster Technique je onverwerkte emoties te verwerken. Wat altijd een positief effect heeft op jouw kind.

Wat is spiegelcoaching?

Spiegelcoaching geeft je inzicht in het gedrag van je kind. Noem het probleemgedrag, zorgelijk gedrag of gedrag waar je niet helemaal de vinger op kunt leggen. Wat je wél weet: het raakt je.
En wat raakt, dat haakt ergens aan. Iets in jou.

Ik zie vaak dat kinderen niet zozeer reageren op wat een ouder zegt of doet, maar veel meer hoe die zicht voelt bij bepaalde situaties. Kinderen slaan aan op (onbewuste) spanning bij ouders. Wat volgt is meestal een negatieve spiraal van actie-reactie.

Spiegelcoaching helpt dit op een zachte manier te doorbreken. Je ontdekt welke boodschap je kind naar jou terug spiegelt. Valt dat kwartje, dan is de kans groot dat je kind zijn gedrag kan laten varen. Alleen maar door zelf te groeien als vader of moeder. Hoe mooi is dat?

Ik vind het belangrijk om aan te geven dat hier nooit sprake is van schuld. Het gaat vooral om het ontdekken van de onderliggende emoties en gevoelens die jouw kind onbewust aanvoelt en weerspiegelt. Het is een uitnodiging aan jezelf om die dingen die nog aandacht vragen met zachtheid te bekijken. Jezelf iets te gunnen wat je nooit hebt gekregen of jezelf nooit hebt gegeven. Iets wat is weggedrukt, wat er nooit mocht zijn, maar wat wel helemaal bij jou hoort.

Samen met ouders onderzoek ik op een open en eerlijke manier wat de lading is waarop het kind reageert.

Voordelen van spiegelcoaching

Inzicht in waarom je kind zich zo gedraagt

Handvatten voor jullie dagelijkse leven

Snelle bewustwording en verandering

Kortdurend traject

Je kind hoeft niet aanwezig te zijn

Wat is Systemische Coaching?

Systemische coaching gaat een stap verder dan spiegelcoaching. Het kijkt naar de bredere context van het familiesysteem, inclusief vorige generaties. Deze methode helpt je te begrijpen hoe patronen en dynamieken binnen jouw familie (of die van de andere ouder) het gedrag van je kind kunnen beïnvloeden.

Jouw kind is de laatste schakel in de ketting van generaties. Ervaringen van jou, je ouders en je voorouders werken door. Of dat nu via dna, opvoeding of via het familiesysteem is overgedragen. Een kind heeft onbewust de neiging in te springen als hij of zij ziet dat het niet goed gaat met jou als ouder. Je kind doet dit om de verstoorde balans in het familiesysteem in evenwicht te brengen.

Misschien deed jij dit zelf ook, als kind.
Misschien doe je dit (on)bewust nog steeds?

In een systemisch coachingstraject ontdekken we wat er speelt en welke last jouw kind onbewust is gaan dragen. Het is de kunst en de kunde om met elkaar verborgen patronen en dynamieken in je gezin, in de klas, in de familie helder te krijgen en hanteerbaar te maken.

Hoe werkt systemische coaching?

We onderzoeken de familiegeschiedenis en -dynamiek van beide ouders
We gebruiken systemische vragen die al gauw dingen kunnen ophelderen
We gebruiken eventueel technieken, zoals tafelopstellingen, vloeropstellingen of andere manieren van familieopstellingen (zonder representanten)
We zoeken naar verborgen loyaliteiten en onbewuste lasten
We bedenken praktische handvatten voor jullie dagelijkse leven

Voordelen van systemische coaching

Inzicht in onbewuste familiedynamieken

Herstel van balans binnen het familiesysteem

Erkenning en loslaten van belastende patronen

Versterking van de familieband over generaties heen

Meer energie die gaat stromen

Kan je spiegelcoaching en systemische coaching combineren?

Spiegelcoaching en systemische coaching zijn complementaire methoden die elkaar versterken:

Terwijl spiegelcoaching je helpt om snel inzicht te krijgen in je eigen emoties en hoe deze je kind beïnvloeden, gaat systemische coaching dieper in op de onderliggende patronen die mogelijk al generaties lang spelen.

Afhankelijk van hoe een sessie loopt, kiezen we samen wat het meeste aandacht mag krijgen. Vaak vinden ouders het fijn als beide aan bod mogen komen.

Hoe kunnen deze methoden jou helpen?

Of je nu worstelt met een kind dat vaak boos is, slaapproblemen heeft, of andere gedragsuitdagingen vertoont, beide aanpakken kunnen je helpen:

Weet je, kinderen proberen uit liefde voor hun ouders en het familiesysteem de last van een ander te dragen om zo het evenwicht te herstellen. Het is de kunst en de kunde om met elkaar verborgen patronen en dynamieken in je gezin, in de klas, in de familie helder te krijgen en hanteerbaar te maken. Zodat het voor iedereen weer gaat stromen!

"Kinderen doen niet wat je zegt dat ze moeten doen. Ze doen wat jij doet."

Referenties

“Mijn zoon reageerde vaak zo overgevoelig. Ik herkende dat niet bij mezelf. Totdat ik er na een sessie achter kwam dat ik als kind erg gevoelig was. Thuis moest ik me koest houden, want anders… Ik leerde af om te voelen. Daarna ben ik het gaan afwijzen in mijn kind. Dankzij de sessies is daar nu verandering in gekomen. Ik mag zijn wie ik ben en mijn zoon ook. Het gaat super goed.”

Vader van een 7-jarige zoon

“Mijn dochter schreeuwde altijd, elke dag. Ik werd er gek van. Terwijl ik over haar vertelde, gaf Anneke aan dat ik ook aan het schreeuwen was. Of ik dat herkende? Ja, helaas wel. In een paar sessies gingen we terug naar mijn kindertijd en mijn plek in het gezin. En hoe dat doorging in mijn gezin van nu. Ik heb veel inzicht gekregen en ruimte om eindelijk die ervaringen te gaan doorleven. Dat heeft zoveel rust gebracht. Ik schreeuw niet meer naar mijn dochter. En omdat ik het goede voorbeeld geef en rust uitstraal, gaat het met haar ook veel beter.”

Moeder van een 9-jarige dochter

Start vandaag nog met het verbeteren van je gezinsdynamiek

Ben je klaar om de relatie met je kind te verdiepen en gedragsproblemen aan te pakken? Tijd om dat ventieltje open te draaien en de spanning te verminderen?

Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kunnen we ontdekken welke aanpak het beste bij jou en je gezin past.