Emotionele vrijheid
voor ouders en kinderen met EFT

Wil jij dat jouw kind gelukkig en zelfverzekerd opgroeit, maar merk je dat de emoties soms hoog oplopen thuis, op school of ergens anders? Je bent niet alleen!

Veel kinderen ervaren gevoelens van angst, verdriet of stress door onverwerkte ervaringen. En net zoveel ouders.

Gelukkig biedt Emotional Freedom Techniques (EFT) een krachtige en effectieve manier om zowel kinderen als ouders te ondersteunen bij het vergroten van hun emotionele welzijn.

Wat is Emotional Freedom Techniques?

EFT is een techniek waarbij je klopt op 15 acupunctuurpunten, terwijl je je focust op de emoties waar je last van hebt en die benoemt. Ik begeleid je stapje voor stapje, zodat de inspanning minimaal is. Hoewel de aandacht op de emoties ligt waar je last van hebt, ervaar je dat die last direct minder wordt door te kloppen. De spanning daalt en de ontspanning neemt toe, terwijl je met EFT bezig bent.

Deze methode helpt bij het verwerken van emoties en spanning, zowel fysiek als mentaal. Tijdens een EFT-sessie worden alle triggers binnen en buiten je (bewust en onbewust) neutraal gemaakt. Triggers die normaal gesproken een negatieve reactie opriepen.

Voorbeelden

Anna, 8 jaar - Sociale Angst

Anna is een verlegen meisje dat moeite heeft met sociale situaties. Ze voelt zich angstig op school, vooral tijdens groepsactiviteiten. EFT helpt haar die angst los te laten en nieuwe situaties aan te gaan. De spreekbeurt die op de planning stond vond ze superleuk om te doen. Trots!

Jens, 11 jaar - Fobieën

Jens heeft een sterke angst voor honden. Tijdens de EFT-sessies deelde hij die angst onder begeleiding neutraliseert die. Na enkele weken durft hij eindelijk weer bij zijn vriend te spelen die een hond heeft.

Sophie, 6 jaar - Somatische Klachten

Sophie klaagt vaak over buikpijn en hoofdpijn. Tijdens de EFT-sessies beseffen zij en haar ouders ineens welke zorgen ze heeft en welke hevige emotie daar onder verstopt zit: angst voor haar allereerste IEP toets die is aangekondigd. Angst om te falen. Ze spreekt ze uit en door te kloppen wordt die emotie en die zorgen minder en minder. Haar lichamelijke klachten verdwijnen.

Mark, 42 jaar – Kort lontje

Mark was een drukke projectmanager die vaak geïrriteerd raakte en zich daarna schuldig voelde tegenover zijn kinderen. Tijdens twee EFT-sessies ontdekte hij waarom hij moeite had zijn grenzen te bewaken op het werk. Hij besefte dat dit niet meer nodig was en dat hij nu voor zichzelf mocht kiezen. Ook verdween de spanning in zijn nek, werd zijn ademhaling lager en rustiger. Thuis merkte hij dat hij kalmer reageerde op zijn dochter. Mark leerde dat zelfzorg essentieel is om er echt voor zijn kinderen te kunnen zijn.

Hoe snel werkt EFT?

EFT kan vaak binnen één of enkele sessies verlichting bieden. Veel mensen ervaren tijdens de eerste sessie direct een vermindering van emoties en stress. Ook fysieke klachten kunnen snel afnemen. Hoe snel de effecten zichtbaar zijn, hangt af van hoe complex de emotionele problemen zijn.

In het geval van kinderen geldt nogal eens: als ‘het probleem’ herkenbaar is bij een van de ouders, dan zal eerst de ouder zijn of haar bagage moeten opruimen. Pas dan kan het kind goed ondersteund worden.

Je kan je kind zo ver begeleiden als je zelf bent gekomen.

Wat merk je tijdens en na een EFT-sessie?

Tijdens een EFT-sessie:

Na een EFT-sessie:

Blijvende verandering in emoties en gedrag
Minder angst en stress
Oude ballast is losgelaten
Versterkte veerkracht: beter omgaan met uitdagingen
Verlichting van lichamelijke symptomen: minder spanning, hoofdpijn en buikpijn
Sneller herstel van emotionele trauma's: versneld herstel
Betere focus en concentratie
Groter probleemoplossend vermogen: helderder denken en beslissen
Verbeterde communicatie: ouders reageren empathischer, met meer innerlijke kalmte en hebben betere interacties met hun kinderen
Zelfhulpmethode: ouders en kinderen leren EFT zelf toepassen

EFT voor kinderen: van spanning naar zelfvertrouwen

Signalen waarbij kinderen baat kunnen hebben bij EFT:

Schoolstress:

Emotionele uitingen:

Lichamelijke klachten:

Gedragspatronen:

Innerlijke onrust:

EFT voor Ouders: Van Overlevingsstand naar Opvoedkracht"

Mentale overbelasting:

Emotionele uitdagingen:

Stresssignalen:

Persoonlijke struggles:

Lichamelijke spanning:

Maak de eerste stap naar Emotionele Vrijheid

Na een paar sessies heb je geleerd hoe je zelf EFT kunt blijven toepassen. Je emoties… je hebt ze letterlijk zelf in de hand. Ik sta klaar om jou of je kind hierin te ondersteunen.

Neem contact op voor meer informatie en ontdek hoe ik je kan helpen bij je emotioneel welzijn en het terugvinden van je balans.

Emotionele vrijheid voor ouders en kinderen met EFT