Workshop Havening
Zelfregulatie & Nieuwe Breinpaden
Werk je met mensen die vastlopen bij stress, angst of na een traumatische ervaring?
Of merk je bij jezelf dat spanning, gedachten of emoties soms vastzitten
Soms is inzicht, analyse of praten niet voldoende. Het lichaam blijft reageren. Spanning blijft zich vastzetten.
Dan is het helpend om niet méér te begrijpen, maar om het zenuwstelsel veiligheid te laten ervaren.
Wat is Havening
Met Havening combineer je specifieke aanrakingen met gerichte afleiding, waardoor het brein Deltagolven aanmaakt. Je bereikt daardoor een diepe kalmte, terwijl je gefocust en helder blijft.
Zo verliezen stressvolle herinneringen of gedachten hun emotionele lading. En het mooie is: dat alles zonder herbeleving of rationele analyse.
Wanneer het lichaam signalen van veiligheid krijgt, zakt het uit de overlevingsstand. Het zenuwstelsel kalmeert en er ontstaat rust en ruimte voor herstel en versterking. Een prachtige techniek dus bij stress, grote emoties en trauma.
Voor wie?
- Therapeuten, coaches en professionals in de zorg
- Iedereen die met stress- of trauma-gerelateerde klachten werkt
- Professionals die hun eigen regulatie willen versterken
- Mensen die bezig zijn met zelfontwikkeling en persoonlijke groei
Deze workshop is een ervarings- en verdiepingsdag. Het is geen certificerende opleiding en verleent geen bevoegdheid of titel.
Waarom deze dag?
Omdat we allemaal mensen zijn. Ook jij. Met dingen die gebeuren. Dingen die je raken. Spanning die zich ophoopt.
Als professional heb je meer impact wanneer je zelf gereguleerd bent. Havening is dus niet alleen bedoeld voor je cliënten… Het is ook zelfzorg, in een vak waar je al zoveel geeft en ontvangt!
En ben jij vader, moeder, mantelzorger… of heb je een andere rol waarin je voor anderen zorgt? Ook dan is zelfzorg geen overbodige luxe.
Wanneer jij gereguleerd bent kun je dieper werken, blijf je steviger in contact en hoef je minder ‘te fixen’. Deze dag gaat dus niet alleen over wat je doet, maar over hoe je aanwezig bent.
Wat leer je tijdens de workshop?
Je maakt kennis met Havening als ingang tot zelfregulatie, aangevuld met elementen uit de hypnose, NLP en traumapsychologie.
- Je maakt kennis met Havening als ingang tot zelfregulatie
- Je krijgt inzicht in hoe stressreacties in het brein ontstaan — én hoe het brein oude patronen kan loslaten en nieuwe kan aanleren
- Je verzacht emotionele activatie zonder analyse of herbeleving
- En je ontdekt wat het verschil is tussen begrijpen en belichamen
Impact voor jezelf en je werk
- Meer rust in momenten van spanning, vermoeidheid of emoties
- Minder 'fixen', meer reguleren - én steviger staan in jouw rol als space holder
- Steviger aanwezig blijven in contact
- Sneller schakelen wanneer spanning oploopt
Wanneer jij gereguleerd bent kun je dieper werken, blijf je steviger in contact en hoef je minder te ‘fixen’. Deze dag gaat dus niet alleen over wat je doet, maar ook over hoe je aanwezig bent.
Dit krijg je
- Een kleinschalige, ervaringsgerichte workshop (09.00 – 12.30)
- E-book met achtergrond en basisstappen
- Notitieboek en pen
- Koffie en thee met gebak
- Afsluiting met lichte lunch (met oog voor dieetwensen of intoleranties)
- Havening-audio, om thuis mee te oefenen
Praktisch
Data en tijd
- Vrijdag 27 maart
- Vrijdag 10 april
Van 09.00 tot 12.30 uur
Groepsgrootte
5 deelnemers (minimaal 2)
Locatie
Praktijkruimte Oh, Glow Up
Ringbaan Oost 8 – Kamer 8.15J
Tilburg
Goed bereikbaar, met een ruime gratis parkeergelegenheid.
Investering
€95 excl. btw
(€114,95 incl. btw )
Ben je ondernemer? Dan is de btw verrekenbaar en vaak fiscaal aftrekbaar.
Werk je in loondienst? Overleg gerust met je werkgever over vergoeding.
Meld je aan!
Wil jij ontdekken hoe wonderlijk het brein reageert op deze techniek? En zelf ervaren wat Havening doet? Schrijf je vandaag nog in. Er zijn slechts 5 plekken per workshop.
Meld je aan voor jouw voorkeursdag:
