Wil je een gelukkiger en zelfverzekerder kind, maar lopen emoties thuis of op school soms hoog op? EFT biedt een effectieve methode om kinderen en ouders te helpen omgaan met stress, angst en onverwerkte emoties, voor meer emotioneel welzijn.
“Hoor wie klopt daar kinderen?”✊✊✊
Antwoord?
Ik!
Vergeet Sinterklaas even. Dit is pas een cadeau dat écht impact maakt.
Voor kinderen. Maar minstens zo voor ouders.
Ik heb het over EFT – een techniek waarbij je met zachte tikjes op specifieke lichaamspunten en de juiste woorden emotionele blokkades kunt oplossen. Geen toverformule, maar zelfhulp op z’n best.
Ik gebruikte deze Emotional Freedom Techniques (EFT) al in mijn praktijk. Maar ik wilde meer. Beter. Nog effectiever. En dus dompelde ik me drie dagen lang onder in de wereld van EFT bij dé Maya de Vries – Training, Coaching, Beratung und Supervision.
Wauw!
Wat een feest! Gelachen, gehuild en geleerd 👌
EFT is meer dan zomaar kloppen op meridiaanpunten
Het is een ontdekkingsreis door je binnenste wereld van gevoelens. Hoe? Door 14 specifieke lichaamspunten aan te raken terwijl je bewust bent (of wordt) van:
🩵 Je diepste emoties
🩵 Lichamelijke signalen
🩵 Verstopte gedachtepatronen
🩵 Onderliggende beelden
🩵 Verborgen oordelen die je vaak niet eens doorhebt
Het wonderlijke resultaat?
Die nerveuze knoop in je buik lost op. Die innerlijke onrust verdwijnt. De angst zakt naar een 0. Kwartjes vallen. En plots zie je je uitdaging, jezelf, je lichaam, met andere, mildere ogen.
EFT werkt verrassend goed bij:
✨ Angst
✨ Boosheid
✨ Verdriet
✨ Schaamte
✨ Schuld
Enne… natuurlijk ben ik ook met mezelf aan de slag gegaan. Het autorijden is een stuk minder spannend geworden (na tal van gevaarlijke momenten), oud zeer is losgelaten en jawel… de chocolade kan ik makkelijker laten staan (het sterke verlangen ernaar is weggeklopt).
PTSS of trauma?
💡 Extra tip: bij grote schokken of trauma is de Trauma Buster Technique nóg krachtiger. Ook bij PTSS. Ook daarvoor ben je welkom in mijn praktijk.
