Uncategorized

TBT: verander de nasleep van schokkende momenten in jouw leven “Het was niet zozeer de heftige gebeurtenis an sich die de diepste sporen achterliet. Nee, het was het gevoel dat er niemand voor me was op dat moment. Het trauma zat ‘m in het compleet alleen voelen. ”  Of ik een lijstje wilde maken met […]

“Werkgevers: kijk verder dan die wekelijkse fruitkrat in de pantry. Vitaliteit begint thuis.” Bijna alle ouders die ik ken werken parttime of fulltime. En bijna al hun werkgevers proberen bij te dragen aan hun welzijn en vitaliteit. ✅Elke woensdag vers fruit in de pantry. Check.✅Een sportabonnement van de zaak. Check.✅Een individueel keuzebudget. Check. Werkgeluk is

𝘒𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳- 𝘦𝘯 𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘹𝘦𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵. 𝘏𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘦𝘦𝘳𝘵, 𝘪𝘴 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘰𝘮 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘯𝘶 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘶𝘪𝘵 𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯, 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘻𝘪𝘯. Onze dochter, mijn man en ik hadden jaren geleden wat te stellen met elkaar en dus schakelden we de hulp in van een kindercoach. Dat proces duurde een

Begrijp jij waarom je kind zich soms zo *** gedraagt? Oei, wat heb ik in mijn leven vaak een label op iemand geplakt. Ook bij kinderen. ‘Die jongen is zó agressief.’ ‘Dat kind is zó verlegen.’ ‘Wat een brutale meid!’ Ik hoor het mezelf nog zeggen. Intussen weet ik dat we niets – maar dan

Ken je dat gevoel aan het einde van het schooljaar? De kinderen laten duidelijk merken dat ze toe zijn aan vakantie. Ze kunnen wat lastig zijn, minder goed luisteren en stuiteren hyperactief door het huis. Of misschien zijn ze gewoon compleet uitgeput en snakken ze naar rust. Ontladen, ontspannen en opladen Je ziet bij kinderen

Een paar weken geleden vierden we vakantie in een zo’n superdeluxe all-in hotel in Turkije. Buiten de schoolvakanties om, heerlijk! Het was dan ook hartstikke rustig daar. Fantastisch voor ons, maar voor onze kleine… hmmm, misschien wat minder. Vriendjes maken doe ze zo graag. Toen we aankwamen waren al even binnen gewandeld bij de miniclub,

Zeven uur ´s avonds, bijna bedtijd. Ik zat binnen, de schuifpui gesloten. En nog hoor ik het gehuil van mijn dochter die zo´n 300 meter verderop een lastig moment heeft op het grasveldje waar ze met haar vader met zo´n piepschuimen vliegtuigje speelt. Nog even een kwartiertje voor het slapen gaan. Om de prikkels te

Dochterlief komt thuis en laat vol trots haar tekening zien. “Oh, wat leuk! Een lieveheersbeestje!” reageer ik enthousiast. Dochterlief rolt met haar ogen en zucht. Ik zie iets van teleurstelling op haar gezichtje. “Ma-ham… dat is geen lieveheersbeestje. Dat is een vuurwants!” Oeps. Terwijl ik probeer te bedenken wat ook alweer een vuurwants is (hier

“Ik ben moe-hoe!” roept ze. “Ik kan niet meer lopen!” Mijn 4-jarige heeft besloten niet naar bed te gaan, ondanks dat ze compleet gesloopt is van een hele dag op de BSO. Mijn eerste reactie is “Hoppakee meid! Daarom gaan we juist naar bed. Kom op.” Maar ze slaat haar armen demonstratief over elkaar, draait