Naam auteur: shakeoffthesugar

Wil je een gelukkiger en zelfverzekerder kind, maar lopen emoties thuis of op school soms hoog op? EFT biedt een effectieve methode om kinderen en ouders te helpen omgaan met stress, angst en onverwerkte emoties, voor meer emotioneel welzijn.

Je bent nog maar vier jaar oud. Je lijkt reddeloos verloren. Bevroren. Uit contact met de vijftig andere blij-spelende kinderen om je heen en het clubje BSO-medewerkers. Je ogen zijn groot, maar naar binnen gekeerd. Je armpjes heb je stevig om jezelf heen geslagen. Je staat doodstil, maar niemand lijkt het op te merken. En

Zodra hij zit, sprokkelt de man al zijn moed bij elkaar en komt to the point: ‘Ik wil niet zo’n vader zijn zoals mijn vader was. Ik wil dat mijn kinderen opgroeien in liefde, maar ik vind het soms zó lastig.’ Een man met trauma. Deze 45-jarige vader heeft chronische gezondheidsklachten en vaak een kort

Verdwalen in een gedachtenkasteel 🏰🌈 Al zolang ik me kan herinneren bezoeken mijn dochter en ik ’s avonds in bed een gedachtenkasteel. Dat kasteel is de afgelopen jaren flink gegroeid en veranderd. De Waanzinnige Boomhut met zoveel Verdiepingen is er niets bij! We struinen er doorheen, klimmen, ontdekken. We verzinnen nieuwe kamers, trappen, glijbanen die

“𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝟭𝟬 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻. 𝗘𝗲𝗻 𝟴 𝗶𝘀 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴, 𝗵𝗼𝗼𝗿!” Een moeder – Marieke – maakt zich zorgen om haar 7-jarige dochter. Het meisje wil de dingen 100% op haar eigen manier doen. Het moet perfect, want stel je voor dat het misgaat… dan gaan alle alarmbellen af. Meestal zoeken ouders

“Waarom ben je altijd zo boos?!” Stel… jij moet iets spannends doen, bijvoorbeeld een presentatie houden op je werk waar je erg tegenop ziet of een moeilijk gesprek voeren… Die spanning houdt je bezig. Je slaapt slecht, je merkt niet eens dat je wat kortaf reageert naar anderen, want bent in je hoofd met andere

“Zij wil altijd alles perfect doen. En o-wee als dat niet lukt. Dan ontploft ze. Hoe lossen we dit op?”    Dit soort vragen krijg ik regelmatig van ouders. En daar zit vaak een hele wereld achter aan behoeften en overtuigingen van de ouders. Niet eens zozeer van het kind zelf. Hoewel mijn focus in

“Ik wil NOOOOOOIT meer naar school!” Het is een zonnige zondag in het Fien en Teun park. Dochterlief kijkt haar ogen uit en besluit op dat moment dat school gewoon super stom is. Ze zou hier wel voor altijd willen blijven. Bij de geitjes, in de zon, spelend met water. En met papa en mama.

De kinderen in mijn praktijk komen tot hun eigen oplossing. Vaak is dat: bewegen! Bewegen om zichzelf weer aan te zetten. Bewegen om overvloedige energie kwijt te kunnen. Bewegen om je lichaam te leren voelen. Bewegen. Oh, ironie. 🙄 Bewegen was voor mij als kind niet altijd een pretje. Stuntelig en klungelig bewoog ik me

Vond jij dat vroeger ook zo mega-irritant? Als je moeder op joúw verjaardag begon over de bevalling? Aaaarghhh… 😤 Ik in ieder geval wel. Maar… ik snap haar intussen helemaal! Guilty as charged.  Zes jaar alweer. Onze meid.Zo niet-vanzelfsprekend dat ze kwam. Dat ik moeder werd.💗 En nu verlicht ze de wereld al zes jaar